季节篇|天凉好个秋，为何心脑血管疾病爱在秋天出现？

为何心脑血管疾病爱在秋天出现？

原因一：血管收缩

由于血脂长期沉积，血管内壁形成许多粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，秋季由于天气变冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。

原因二：血液黏度升高

        秋季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液黏度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。

原因三：室内外温差大

        秋冬季节室内室外温差较大，尤其是进入冬季，温差若在15℃以上，血管就会剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。

天凉好个秋，摆脱了夏日沉沉闷闷的空气，如何以正确的姿势迎接秋天的到来，以下是几点有关秋季心脑血管疾病的防治方法。

1、防各种感染

导致心衰的主要原因便是感染，因此在秋季一定要特别注意一些感染病。如呼吸道感染(感冒发热、咽喉炎、气管炎、肺炎等)、泌尿道感染(女病人多见)等，这些感染都有可能会诱发各种心血管疾病。

2、心态平和

在秋季千万要注意控制情绪，不能让情绪过于跌宕起伏，大喜大悲的情绪会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，从而加重心脏以及血管的负担。

3、限制食盐

过量的食盐是心脏疾患的 “敌人”，但却不能完全禁止食盐的摄入量，否则除了不能满足身体的需要之外，同时还会患有低钠血症等疾病。因此食盐的合理摄取量非常重要，每天应该控制在5克以内最为适合，而对于一些患病患者来说，食盐量更是应该减半。

4、遵医嘱，按时服药

心脑血管病是慢性病，患者应遵医嘱。坚持按时服用药物。

5、定期复查随访

随身带好急救药物，出现胸闷、心慌、头昏、昏厥、嗜睡、一侧肢体突发性麻木等不适症状尽快就医诊治。

6、适量运动

坚持每天运动1小时，包括太极拳、游泳、走步8000至10000步等，以运动后自感身体轻松为准，最好微微出汗，我们称作有效运动。

7、坚持服用QK纤溶酶

　QK纤溶酶最突出的一个特点就是能够靶向清理血栓，提高血氧含量，有效提高和促进血液循环，作用时间长达8-16个小时。

由国家卫计委牵头、经工程院、中科院多名资深院士进行科技成果鉴定，证明了QK纤溶酶的有效性和安全性，同时QK纤溶酶是《国家重大疾病防治科技行动心血管专项》指定产品。

QK纤溶酶来源纳豆激酶却优胜于纳豆激酶，无论是在酶活性上还是在专利技术上，都达到了国际先进的水平。

所以此季更应坚持每天食用。